Mail: maria@optimerditliv.dk

Tlf: 61756774

Område: Silkeborg, Danmark

Faglig profil

Relevante Uddannelser og kurser:

Sygeplejerske, med toning af psykiatri.

Prof. Bach i Ernæring og Sundhed, med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling

Kostvejleder med speciale i vægttab og aktiv ernæring.

Optimal præstation, hvor positiv psykologi, mindfulness, PERMA, flow og idrætspsykologi har været gennemgående. 

Konflikthåndtering 

Havkajak

Livreder

Jeg har desuden gået på Højskole et år med linjefag i friluftsliv, hvor turplanlægning, overnatning, vandring, bålmad mm.. har været hverdag.  

I forbindelse med det sundhedsfremmende og forebyggende arbejde i psykiatrien, har jeg fordybet mig i, hvordan brugen af naturen i vores hverdag påvirker os. Jeg blev så optaget af emnet, at jeg skrev bacheloropgave (på Ernæring og sundhedsuddannelsen) om brugen af naturen i rehabiliteringsforløb for stressramte.