Maria
Bliv bevidst om dine sanserDenne guidede mindfulness har fokus på at bruge alle sanserne. Den er tiltænkt til at...
kr.20.00
Meditation uden musikDette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke...
kr.20.00
Meditation med musikDette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke...
kr.20.00
Loving kindness uden musikTag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og...
kr.20.00
Loving kindness med musikTag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og...
kr.20.00
Kropsscanning uden musikEn guidet meditation, hvor dele af kroppen bruges til at give ro i kroppen. God...
kr.20.00
Kropsscanning med musikEn guidet meditation, hvor dele af kroppen bruges til at give ro i kroppen. God...
kr.20.00
Åndedrætsøvelse uden musikØvelse i at trække vejret dybt og roligt. Øvelse i at mærke efter inden i...
kr.20.00
Se naturenGuidet Mindfulness om at blive mere bevidst om synssansen og hvad det vi ser gør...
kr.20.00