Guidet Mindfulness om at blive mere bevidst om høresansen. Bliv mere bevidst om hvilke lyde, der er omkring os og hvad det gør ved os
Denne guidede mindfulness har fokus på at bruge alle sanserne. Den er tiltænkt til at bruge i naturen, da naturen …
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.